ケア

　昨年暮れに膝を骨折。9月8日に、手術で入れていたワイヤーを抜く抜釘手術を終了。そして、病欠中。痛みはだんだん減ってきたもののワイヤーたなくなっただけでｆちょっとだけ不安。これから、筋トレしなくちゃね。
　この半年以上、毎日朝晩とオイルマッサージ。膝を冷やさないようにと探したのがこれ。
　オンラインショップ足の大家の「ふんわりシルクのひざウォーマー」これが適度にいいんです＾＾オイルでひどく汚れたしまったので2セット追加。これから寒くなる季節も膝を大事にしていきます♪